Geen zorgen, je bent niet alleen. Nekklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden treft. Of het nu gaat om pijn, stijfheid, spanning of andere ongemakken, het kan behoorlijk vervelend zijn. Op deze pagina willen we je meer inzicht geven in nekklachten, de verschillende soorten klachten die kunnen optreden, en hoe je met behulp van fysiotherapie van je nekpijn af kunt komen.
Nekklachten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren.
Sommige mensen ervaren pijn die zich beperkt tot de nek zelf, terwijl anderen ook pijn kunnen voelen die uitstraalt naar de schouders, armen en zelfs hoofdpijn kan veroorzaken. Stijfheid en een beperkte bewegingsvrijheid in de nek zijn ook veelvoorkomende klachten. Dit kan het dagelijks leven behoorlijk belemmeren, of het nu gaat om werk, sporten of gewoon comfortabel kunnen slapen.
Er zijn verschillende oorzaken voor nekpijn.
Het kan het gevolg zijn van een slechte houding, overbelasting door langdurig zitten of staan, stress, letsel door een ongeluk of sportblessure, of zelfs door een onderliggende medische aandoening. Het is belangrijk om de oorzaak van je nekklachten te achterhalen om de juiste behandeling te kunnen starten.
Gelukkig is er hulp beschikbaar.
Een fysiotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het verlichten en behandelen van nekpijn. Door middel van gespecialiseerde technieken kan een fysiotherapeut de spieren in de nek en schouders ontspannen, de mobiliteit verbeteren en de houding corrigeren. Daarnaast kan hij of zij ook advies geven over het voorkomen van toekomstige klachten door middel van oefeningen en ergonomische aanpassingen.
Wij helpen je graag.
Of je nu al lange tijd last hebt van nekpijn of recentelijk klachten hebt ontwikkeld, aarzel niet om een afspraak te maken met een van onze fysiotherapeuten. Samen kunnen we werken aan het verminderen van je klachten en het verbeteren van je algehele welzijn.
